剖宫产是解决难产和某些产科合并症，挽救孕产妇和围产儿生命的重要手段。然而，手术会对产妇身体造成一定创伤，术后的康复护理和科学饮食对于产妇身体恢复、预防并发症以及促进乳汁分泌至关重要。
1. 生命体征监测：术后需密切关注产妇生命体征，包括体温、心率、呼吸和血压。一般每30分钟至1小时测量一次，直至平稳。术后短时间内，由于手术应激，产妇体温可能略有升高，但通常不超过38℃，若体温过高或持续时间过长，需警惕感染可能。心率加快可能提示血容量不足或疼痛刺激；呼吸异常则可能与麻醉后反应、肺部并发症等有关；血压波动需关注是否存在术后出血或其他心血管问题。通过严密监测，能及时发现异常并采取相应措施。
2. 伤口护理：保持伤口清洁干燥是关键。术后伤口会覆盖敷料，医护人员会定期更换，观察伤口有无渗血、渗液、红肿及裂开等情况。嘱咐产妇避免剧烈活动，防止牵扯伤口。若伤口出现疼痛加剧、异味或异常分泌物，应及时告知医生。此外，在伤口愈合过程中，可能会有瘙痒感，提醒产妇不要搔抓，以免引发感染，影响愈合。
3. 恶露观察：产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的组织即为恶露。正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4 - 6周，总量为250 - 500ml。术后需密切观察恶露的量、颜色及气味。若恶露量增多、血性恶露持续时间延长并有臭味，多提示子宫复旧不全或宫腔内残留部分胎盘、胎膜或合并感染。准确记录恶露情况，有助于及时发现产后出血或感染等并发症。
4. 尿管护理：剖宫产术中一般会留置尿管，术后24 - 48小时视情况拔除。留置期间，要确保尿管通畅，避免扭曲、受压，观察尿液的颜色、量及性状。保持尿道口清洁，每日用碘伏棉球擦拭尿道口及外阴2 - 3次，防止泌尿系统感染。拔除尿管后，鼓励产妇尽早自主排尿，若排尿困难，可采用听流水声、热敷下腹部等方法诱导排尿。
5. 活动指导：术后鼓励产妇尽早活动，这有助于促进胃肠蠕动恢复、预防血栓形成以及增强机体抵抗力。术后6小时可在床上翻身，活动四肢；24小时后可尝试坐起，在床边活动；根据身体恢复情况，逐渐增加活动量，如室内行走等。但要避免过早进行重体力劳动和剧烈运动，防止伤口裂开或影响身体恢复。
6. 心理护理：剖宫产术后产妇身体虚弱，加之角色转变带来的压力，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。护理人员应主动与产妇沟通，了解其心理状态，给予关心和支持。MK体育平台向产妇讲解术后恢复过程及注意事项，让其对身体恢复有正确认知，减轻焦虑。鼓励家属多陪伴产妇，给予情感关怀，营造良好的家庭氛围。
1. 术后初期（1 - 2天）：术后6小时内禁食禁水，待肠道蠕动恢复，肛门排气后，可进食少量流食，如米汤、面汤等，但应避免食用牛奶、豆浆等易产气食物，以防腹胀。术后第一天，可逐渐增加食量，仍以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、软面条等。这一阶段饮食目的是让肠道适应，补充水分和少量能量。
2. 恢复中期（3 - 7天）：此时产妇胃肠功能逐渐恢复，饮食可过渡到半流食，如鸡蛋羹、馄饨、蔬菜粥等。增加蛋白质摄入，可食用鱼肉、鸡肉、瘦肉等，有助于伤口愈合和身体恢复。同时，多吃新鲜蔬菜，如菠菜、西兰花等，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。但要注意烹饪方式，避免油腻、辛辣，以蒸煮为宜。
3. 恢复后期（7天以后）：随着身体进一步恢复，饮食可逐渐多样化。保证充足蛋白质供应，可增加豆制品、奶制品摄入；多吃富含钙、铁的食物，如动物肝脏、黑芝麻等，预防产后缺钙、贫血。对于母乳喂养的产妇，可适当食用促进乳汁分泌的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜等。但要注意饮食均衡，避免过度进补，以免体重过度增加。
剖宫产术后产妇的康复护理和饮食调整是一个系统过程，需要医护人员、产妇及其家属共同关注和配合。通过科学的康复护理和合理饮食，帮助产妇尽快恢复身体机能，顺利度过产褥期，保障母婴健康。MK体育平台（新乡市妇幼保健院 杨慧婷）
